Chi Qong & innerlijke alchemie

Heb jij het gevoel dat je jezelf soms voorbijloopt?
Altijd maar doorgaan, veel in je hoofd, weinig ruimte om echt te voelen?

Misschien ervaar je:

• onrust of spanning in je lichaam
• weinig flow of diepgang in je dagelijks leven
• vermoeidheid, prikkelbaarheid of het gevoel dat je energie weglekt

Chi Qong en Innerlijke Alchemie helpen je om weer thuis te komen in je lichaam.

Deze eeuwenoude taoïstische oefeningen brengen je uit je hoofd en terug naar:

• diepe gronding
• emotionele balans
• een verfijnd contact met je gevoel
• meer vitaliteit en innerlijke rust

Niet door harder te werken aan jezelf, maar door zachter aanwezig te zijn.

‘‘Ik heb nog lang na mogen genieten van de middag met chi-qong samen op de slotgracht ruïne. De ruimte in mijn zijn die ontstaan is die middag heeft nog lang nageresoneerd.”

Esther Leijen

Wil jij meer leven vanuit jouw essentie? Voel je de roep om dichter bij jezelf te komen? Neem gerust contact op — er is altijd ruimte voor een eerste gesprek.

In mijn lessen combineren we:

• zachte, helende Chi Qong-bewegingen
• ademhaling en aandacht
• innerlijk werk uit de Healing Tao-traditie

We werken o.a. met:

• het harmoniseren van levensenergie
• het loslaten van opgeslagen spanning en emoties
• het versterken van je energetische basis (gronding & stabiliteit)

De oefeningen zijn toegankelijk, verdiepend en direct toepasbaar in je dagelijks leven.

Voor wie is dit?

Dit aanbod is voor jou als je:

• voelt dat je meer wil leven vanuit je essentie
• gevoelig bent en merkt dat je snel energie verliest
• verlangt naar rust, diepgang en belichaming
• niet alleen wil begrijpen, maar vooral wil ervaren

Je hoeft geen ervaring te hebben met chi-qong of meditatie.

Voor wie verdieping, begeleiding en maatwerk zoekt.

In een traject:

• stemmen we de oefeningen af op jouw lichaam, energie en proces
• werken we gericht aan gronding, emotionele balans en vitaliteit
• is er ruimte voor vragen, integratie en persoonlijke thema’s

Voorstel trajectvorm:

• 6 sessies van 75 minuten
• inclusief persoonlijke oefeningen voor thuis

Geschikt bij burn-outklachten, levensovergangen of een diep verlangen naar verandering..